从作息来看,国民睡眠习惯较为健康,但睡眠质量自评处于中等水平,意味并不是所有人每天都能在床上睡个好觉。具体而言,入睡困难、持续浅眠和做梦多,是国民面临的主要睡眠困扰,而经济、工作、社交等一系列心理压力则是造成这一现象的重要原因。 不仅要“睡得着”还要“睡得好”,守护睡眠健康成为重要命题 颜值折损、低效神游、身体掏空,睡不好对于人体的伤害从身到心。根据专家科普,高质量的睡眠不仅体现在时长,更要看睡眠质量。为了守护自己的睡眠健康,积极营造安睡环境、消费助眠产品不惜金、泡澡看书冥想仪式感,都是“特困生”们为了真正睡个好觉的法宝。 从柔软舒适到硬核科技,从内补到外养,助眠产品消费日渐多样化。根据线上消费情况来看,寝具正在成为助眠消费首选,在过去三年中,其消费占比持续提升。同时,小众品类如纱布睡衣,凭其柔软亲肤、抑菌防螨和强透气的特点也正在得到“特困生”们的喜爱。 相对男性而言,女性受激素水平变化、情绪与压力感知敏感等,使得其更容易存在睡眠障碍的困扰。并且,不同人生阶段的女性群体,其突出的睡眠问题与成因不同,导致睡眠不佳带来的损伤表现也各有差异。 报告出品/作者:CBNData ┃ 免责声明:本文版权归原发布机构及作者,如涉及侵权请联系删除。本文仅供参考,如需使用相关信息请参阅报告原文。 ┃ 获取PDF完整版报告下载方式请关注:报告派 |